Over neopreen Back Supports

December 25 by admin

Neopreen rugsteunen gewoonlijk gedragen om compressie en ondersteuning te voorkomen of lage rugpijn. Mensen kunnen steunen gebruiken deze terug na een blessure van een ongeval of zwaar tillen. Fysiotherapeuten en chiropractors raden vaak rugsteunen in aanvulling op een specifieke reeks oefeningen om de nek of lage rugpijn te verminderen. Bodybuilders kan een variant van een neopreen steun in de rug gebruiken voor zeer zware werk, maar dit kan averechts werken als ze te tillen boven hun stand, als een steun in de rug valse vertrouwen kan bieden en uitgegroeid tot een prelude op letsel.

Identificatie

Neopreen rugsteunen zijn online, in sportartikelen en massage aanbod winkels beschikbaar. Ze variëren in prijs van $ 28 tot $ 60. De meeste retail locaties zal u toelaten om te proberen op de verschillende rugsteunen om te bepalen welke de beste is voor u. Veel neopreen rugsteunen wikkel rond de onderrug en zet vast met een klittenband behuizing. Het gebied van de rug bekend als L-5 (lumbaal-5) en S-1 (sacrum-1) is kwetsbaar voor schade als er een uitgesproken curve op dit punt van de onderrug. Zwaar tillen, waar de lumbale wordt "geladen" met het gewicht resulteert in compressie en vaak pijn. Het dragen van een neopreen taille steun kan verwondingen door zware macht het opheffen te voorkomen, maar niet altijd.

Kenmerken

Neopreen rugsteunen worden gebruikt om de lage rug of onderrug door deze voorzichtig steunen, waardoor compressie zijn zwakke spieren of instabiel sacro-ILLIAC gewrichten die zitten aan weerszijden van het staartbeen ondersteunt. Zittend aan een bureau of in een auto voor langere tijd zorgt voor een ronde lage rug en kan bijdragen aan lage rug- en nekpijn. Zoals we allemaal blijven zitten om te werken of rijden, met behulp van een back brace kan belangrijk zijn lage rug steun aan lage rugpijn te verlichten bieden. Een neopreen rugleuning is een zacht, plooibaar sjerp die rond de lumbale / taille deze onderrug afronding voorkomen. Bij het dragen van een rugsteun, is het bijna onmogelijk om de onderrug rond - voorkomen van verdere verergering van een lage rugklachten of gevoeligheid.

Functie

Mensen met lage rugpijn van auto-ongevallen, arbeidsongevallen of sportblessures kunnen neopreen laag gebruiken terug ondersteuning om hen te helpen lage rug compressie te behouden om hun stekels te ondersteunen als ze genezen. Typisch een fysiotherapeut zal oefeningen te ontwerpen om de buikspieren te versterken en strakke hamstrings strekken ter ondersteuning van de lage rug. Echter, het dragen van een neopreen lage rugleuning kan helpen verlichten lage rugpijn, terwijl de patiënt sterker wordt en kan helpen bij het voorkomen spierspasmen aan de lage rug.

Betekenis

Veel mensen ervaren chronische lage rugpijn uit een slechte houding of een niet-ergonomische werkomgeving die kunnen bijdragen aan lage belasting van de rug. Met behulp van een neopreen steun in de rug kan een individu helpen om deze lage rugpijn te verminderen. Terwijl het dragen van een steun in de rug nuttig is, over het algemeen zal de patiënt moeten ook oefeningen of doe aan yoga uit te voeren om de spierkracht te ontwikkelen en te leren de juiste lichaamshouding aan lage rugpijn aanzienlijk verminderen.

Preventie / Solution

Lage rug ondersteunt zijn een manier om terug te pijn te verminderen, maar ze normaal gesproken niet het probleem op te lossen. Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen voor een evaluatie. Indien de zenuwen niet worden invloed was, is het waarschijnlijk een ruggengraat en spierzwakte kwestie. Beide kunnen worden aangepakt door middel van fysieke therapie, beweging heropvoeding en gerichte versterking en rekoefeningen.

Related Articles