Mindezigns.com

Oefenprogramma's voor Kids lijken te hebben weinig impact: Studie

Oefenprogramma's voor Kids lijken te hebben weinig impact: Studie


Formele lichaamsbeweging programma's voor kinderen hebben slechts een kleine invloed op de totale activiteit en dus op gewichtsverlies, melden Britse onderzoekers.

Hun studie roept vragen op over de beste manieren om kinderen te helpen bereiken of een gezond gewicht te behouden.

"Fysieke activiteit interventies zijn niet de fysieke activiteit te verhogen voldoende om de impact op het lichaam massa of lichaamsvet van kinderen", aldus hoofdonderzoeker Brad Metcalf, van de afdeling Endocrinologie en Metabolisme bij Peninsula College of Medicine en Tandheelkunde in Plymouth, Engeland. "Het is in ieders belang om iets dat werkt effectief vinden," voegde hij eraan toe.

Maar andere deskundigen zei in plaats van ontslag georganiseerd interventies als effectief is, moeten beleidsmakers die nog meer concluderen nodig is om overgewicht bij kinderen tegen te gaan. In de Verenigde Staten, ongeveer 17 procent van de kinderen van 2 jaar en ouder zijn zwaarlijvig.

"Ik ben het oneens dat het belang van fysieke activiteit om obesitas bij kinderen controle, of de bevordering van de gezondheid, is in twijfel getrokken door dit onderzoek," zei Dr David Katz, directeur van de Universiteit van Yale Prevention Research Center in New Haven, Connecticut.

Integendeel, "we hebben reden om te twijfelen of we genoeg om routinematige activiteiten van de culturele norm te maken aan het doen zijn, zodat dergelijke programmering grotere effecten kunnen bereiken", aldus Katz. "Een interventie, het maakt niet uit hoe goed, kan alleen zoveel bereiken als het niet omringd door culturele steunen."

Katz verweten ook de studie voor uitzondering van gegevens uit de vele studies die een significant voordeel van de oefening laten zien.

Voor de studie, gepubliceerd in het 27 september online editie van het BMJ, analyseerden de onderzoekers 30 studies uitgevoerd tussen 1990 en 2012 met betrekking tot kinderen van 16 jaar en jonger.

Dit type onderzoek, bekend als een meta-analyse, kunnen gemeenschappelijke draden die door meerdere studies vinden. Problemen met dit type analyse kan voortvloeien uit de zwakte van één van deze onderzoeken omvatten de moeilijkheid van het combineren ongelijksoortige gegevens.

In tegenstelling tot sommige andere studies van de activiteiten voor de kinderen, deze studies gemeten werkelijke beweging tijdens kinderkleding wakkere uren gebruik maakt van versnellingsmeters en niet vertrouwen op de vragenlijsten.

Acht van de 30 studies opgenomen alleen overgewicht of obesitas kinderen. Een Amerikaanse studie volgde meer dan 700 kinderen, gemiddelde leeftijd 11, deel te nemen aan 90 minuten van de naschoolse fysieke activiteit drie keer per week. Andere betrokkenen meer dan 250 Schotse kleuters die wel 30 minuten fysieke activiteit drie keer per week.

Over het algemeen, de onderzoekers zei dat de programma's bereikt "kleine tot verwaarloosbare" verhogingen van de totale activiteit van kinderen met kleine verbeteringen in de tijd doorgebracht in een matige tot krachtige intensiteiten - ongeveer vier minuten wandelen of hardlopen per dag.

Dit zou slechts een minimaal effect op gewicht te hebben, concludeerde ze.

"Het is al aangetoond door anderen die vier minuten extra wandelen / hardlopen alleen wordt geassocieerd met een 2 millimeter verschil in de taille omtrek," zei Metcalf. Terwijl de toegevoegde activiteit sessies kunnen bieden andere voordelen, zoals een betere coördinatie, betere mogelijkheid op een sport, team participatie en effectieve genot, zullen ze niet "hebben een betekenisvolle invloed op de preventie van obesitas," zei hij.

Deze programma's kunnen niet werken omdat ze misschien te vervangen fysiek veeleisende naschoolse activiteiten die buiten plaatsvinden en duren langer, aldus de onderzoekers. Het is ook mogelijk dat kinderen meer eten na deze sessies, zij opgemerkt.

Mark Hamer, van de afdeling epidemiologie en volksgezondheid aan het University College London en co-auteur van een begeleidend tijdschrift redactie, zei dat de studie heeft beperkingen, maar "biedt het beste bewijs tot nu toe over de effectiviteit van lichamelijke activiteit interventies in de kindertijd."

Betere aanpak om het verhogen van lichamelijke activiteit van kinderen nodig zijn, aldus Hamer. Misschien fysieke veranderingen aan de binnen- en buitenomgeving kan de activiteit te vergemakkelijken, stelde hij.

Hij en anderen beweren dat een schat aan bewijs ondersteunt de associatie tussen een actieve levensstijl en een betere gezondheid.

Samantha Heller, inspanningsfysioloog en klinische voeding coördinator bij het Center for Cancer Care bij Griffin Hospital in Derby, Conn., Wees erop dat de programma's die gericht zijn op mate van activiteit van kinderen te stimuleren sedentair gedrag niet kunnen beïnvloeden thuis of zodra de programma's sluiten.

Ook, "veel interventies niet een voedings-component die van invloed kunnen voedingskeuzes, algemene voeding of energie-inname bevatten", zei ze.

Schoolomgevingen moeten verschuiven naar een meer actieve dag voor de kinderen, zei Heller. "We moeten blijven programma's, omgevingen en de klassen die aan te moedigen en op te voeden kinderen en tieners op het belang van bewegen en lichamelijke activiteit op een manier die zinvol en leuk zijn voor hen te ontwikkelen", voegde ze eraan toe.