Ochtendmisselijkheid Cures & Remedies

August 12 by admin

Ochtendmisselijkheid Cures & Remedies


Ochtendmisselijkheid is een wispelturige aandoening. Het is niet haar verdriet om het uur uren te beperken; Het kan toeslaan op elk moment van de dag. En voor sommige vrouwen, het duurt lang in hun zwangerschap, niet alleen de vermoeiende eerste trimester. Terwijl artsen adviseren het eten van een kraker of een stukje droge toast voordat je uit bed, worden moms-to-many een oplossing die zal werken gedurende de dag nodig hebben. Er zijn bepaalde smaken en aroma's die zure maaginhoud, zoals pepermunt, gember en zure vruchten smaken af ​​te wikkelen. Zelfs de geur van verse citroen verlicht vaak allemaal maaginhoud.

Hard Candies

Er zijn een aantal van de lolly's en harde snoepjes speciaal voor ochtendmisselijkheid. Preggie Pops en Preggie Drops zijn gemakkelijk te vinden bij boetieks en baby-megastores, en ze zijn allemaal biologisch. Preggie Pops en Drops komen in rustgevende smaken zoals zure appel, lavendel, gember en munt. Om extra vitamine B6 aan uw dieet, waarvan is aangetoond dat de symptomen van ochtendmisselijkheid te verminderen toe te voegen, probeer dan B-natal Ruiten en B-natal TheraPops. Ze komen in kersen of zure appel smaak en kan helpen om meer B6 in je systeem wanneer prenatale vitamines irriteren uw maag. Gember harde snoepjes kan ook helpen verlichten ochtendmisselijkheid en is te vinden in de snoep gangpad bij de meeste apotheken en supermarkten.

teas

Als alleen de gedachte van het voedsel brengt aan de queasies, een kopje thee is een geruststellende manier om gehydrateerd te blijven en te kalmeren allemaal maaginhoud. Earth Mama Angel Baby van maakt "Morning Wellness Tea" met groene munt, gember, kamille, pepermunt en citroen. Het is cafeïne vrij en volledig biologisch. Om een ​​eenvoudige eigengemaakte thee, schil en slice gemberwortel te maken en laat het aan de kook voor ongeveer 10 minuten. Hoe langer je de gember koken, het pittiger de thee krijgt. Voeg een schijfje citroen en bruine suiker naar smaak.

acupressuur

Acupressuur is een techniek die gebruikt wordt in de traditionele Chinese geneeskunde. Er zijn verschillende acupressuur producten op de markt die helpen met misselijkheid. BioBands polsbandjes zijn een van de meer nuttige merken omdat ze gedragen op de pols als een horloge. In tegenstelling tot andere acupressuur bands die one-size-fits-all zijn, kan BioBands worden aangepast, zodat ze niet te los of te strak.

aromatherapie

Soms is alles wat nodig is om misselijkheid te voorkomen is de geur van citroen. Houd schijfjes citroen in de buurt voor onmiddellijke verlichting van ochtendmisselijkheid. Het inademen van de stoom van een citroen wig in heet water of deppen vers citroensap op uw polsen en handen kan een snelle verlichting geven.

Dingen om te vermijden

Totdat u zich beter voelt, is het best om bepaalde voedingsmiddelen die de symptomen van ochtendmisselijkheid kan verbeteren voorkomen. Je zou willen duidelijk van vettig, kruidig ​​en sterk gekruid voedsel te sturen. Tijd doorbrengen in overdreven warme omgevingen kan ochtendmisselijkheid verergeren als goed. Een koele, goed geventileerde ruimte kan helpen verlichten van de claustrofobische gevoel dat ochtendmisselijkheid kunnen begeleiden.

Related Articles