Mythen over Growing Taller

November 21 by admin

Mythen over Growing Taller


Gemiddeld hoogten variëren van de ene cultuur naar de volgende, maar in alle culturen, mensen zijn over het algemeen langer zijn dan vrouwen. Echter, veel adolescente meisjes zijn groter dan hun mannelijke collega's, hoewel, omdat meisjes begint de puberteit eerder, waardoor de groei spurts. De meeste mensen groter groeien totdat hun late tienerjaren, toen de hoogte normaal haar maximum bereikt.

Sleep's Influence

Er is onderzoek te suggereren dat het lichaam ontspannen tijdens de slaap zorgt ervoor dat de ruggengraat van een lichte stijging. De ruggengraat neemt toe omdat de wervels te verzamelen vloeistof wanneer het lichaam in rust is. Deze vloeistof afvoeren tijdens de activiteit. Aldus kan een persoon iets hogere s morgens dan gedurende de nacht verschijnen. Echter, deze verandering geen significante invloed op de hoogte.

Supplementen en Exercise's Influence

Tijdens uw vormende jaren in de kindertijd en adolescentie, je lichaam groeit en je groter geworden. Zodra je lichaam is gestopt met groeien, heb je je maximale hoogte bereikt. Geen voedingssupplement of vitamine kan je groter te maken. De oefening zal ook u niet langer te maken, hoewel oefening houding, waardoor je opstaat rechter, en dus langer kan verbeteren.

biologische Influence

De hoogte is biologisch vooraf bepaald. Chromosomen beslissen uw capaciteit voor de hoogte, hoewel ondervoeding of andere kwalen u kunt voorkomen dat het bereiken van uw biologisch bepaalde hoogte.

Calcium en vitamines Influence

Calcium en vitamine A en D niet de groei stimuleren en meer hoogte bij volwassenen, maar kunnen helpen hoogte behouden. Dit komt omdat deze voedingsstoffen te bewaren botmassa, die van cruciaal belang voor het behoud van postuur. Net zoals calcium en vitamine A en D zijn essentieel voor opgroeiende kinderen, ze zijn essentieel voor middelbare leeftijd en oudere volwassenen om gezonde, sterke botten te beschermen.

Human Growth Hormonen Influence

Menselijke groeihormonen of andere synthetische supplementen kan niet worden gebruikt om de groei van volwassenen te bevorderen. Supplementen worden alleen voorgeschreven aan kinderen en jonge volwassenen die nog niet volgroeid. Bovendien zijn hormoonsupplementen alleen voorgeschreven wanneer geen andere geneesmiddelen of behandeling effectief is, omdat ze ongewenste en soms ernstige bijwerkingen.

Related Articles