Menopauze & Hand & Knee gewrichtspijn

December 6 by admin

Menopauze & Hand & Knee gewrichtspijn


Een vrouw kan de hand en knie pijn voor het eerst toen ze aangaat perimenopause en gaat vervolgens in volle menopauze. Aan de andere kant, kan de pijn die ze normaal ervaren erger worden tijdens deze periode van haar leven.

artralgie

Arthralgie is de medische term voor pijn in de gewrichten, volgens 34-menopause-symptoms.com. Veel vrouwen merken dat de gewrichten in hun handen en knieën te krijgen stijver naarmate ze ouder worden.

hormoon Deficiency

Oestrogeen is een hormoon dat de anti-inflammatoire effecten voorziet. Wanneer echter een vrouw reikt menopauze haar oestrogeenniveaus aanzienlijk verminderen en kan niet meer bescherming bieden aan de gewrichten.

Dieet

Eet voedingsmiddelen die natuurlijke anti-inflammatoire eigenschappen, zoals groenten en fruit bevatten. eet ook voedingsmiddelen die omega-3-vetzuren bevatten of neem een ​​supplement. Dit zal helpen bij het bestrijden gewrichtsontsteking en pijn.

Spanning

Indien een vrouw in de overgang wordt benadrukt, zal zij te veel cortisol, een stress-hormoon. Dit zal een ontsteking verergeren en maken haar pijn.

overwegingen

Als u en uw arts heeft vastgesteld dat de pijnlijke gewrichten in je handen, knieën en elders zijn het gevolg van fluctuerende en vervolgens verminderde hormonen, kunt u proberen fytotherapie.

fytotherapie

Fytotherapie bestaat uit het gebruik van planten en kruiden voor genezing doeleinden.
Volgens WomenToWomen.com, kunnen fytotherapie gezondheidsproblemen voorkomen als behandelen.

Related Articles