Lange auto, vliegtuig Rides Pose Risico van Clots

May 2 by admin

Lange auto, vliegtuig Rides Pose Risico van Clots


Lange afstanden in auto's en vliegtuigen boven de vakantie kon je de kans op een diepe veneuze trombose - potentieel dodelijke bloedstolsels in de diepe aderen van de onderbenen en bovenbenen, een expert zegt.

Zitting voor langere tijd in kleine ruimtes kunnen bloedsomloop beperken de benen, waardoor de vorming van een bloedstolsel. Het stolsel kan reizen via de bloedbaan en lodge in de longen, hersenen, hart en andere gebieden. Dit kan leiden tot ernstige schade aan organen en mogelijk de dood.

Echter, het is makkelijk om diepe veneuze trombose te voorkomen.

"Als je van plan bent naar het buitenland of cross country reizen, zorg ervoor dat je opstaan ​​en lopen rond minstens om de twee uur, en probeer niet meer dan vier uur slaap per keer," Dr Alan Lumsden, hoofd van de cardiovasculaire chirurgie bij Houston Methodist Hospital's hart en bloedvaten centrum, zei in een ziekenhuis persbericht.

"Drink veel water of sap, draag loszittende kleding, eten, lichte maaltijden en beperk alcoholgebruik," voegde hij eraan toe.

Ouderen en mensen met problemen met de bloedsomloop moeten steunkousen die helpen voorkomen dat de vorming van bloedstolsels in de diepe aderen dragen, Lumsden gesuggereerd.

Als je niet kan opstaan ​​en bewegen om de paar uur, kunt u de volgende oefeningen doen terwijl zitten:

  • Verleng beide benen en beweeg beide voeten heen en weer in een cirkelvormige beweging.
  • Beweeg de knie tot aan de borst en houd de rek gedurende minstens 15 seconden.
  • Zet beide voeten op de grond en wijzen ze naar boven. Ook zet beide voeten plat en til beide hielen zo hoog mogelijk.

Als u zwanger bent of een voorgeschiedenis van hart-en vaatziekten, kanker of bloedstolsels, moet u altijd overleggen met uw arts voordat u een lange reis, Lumsden geadviseerd.

Ongeveer 2 miljoen Amerikanen ontwikkelen van diepe veneuze trombose elk jaar, en bijna 200.000 sterven. "Het is een zeer ernstige aandoening, die eenvoudig kan worden voorkomen door het opstaan ​​en bewegen," zei Lumsden.

"De symptomen zijn pijn en gevoeligheid, zwelling, roodheid en verhoogde warmte in een been," zei Lumsden. "In sommige gevallen kan een arts suggereren dat een patiënt gaan op bloedverdunners of gewoon een aspirine voor en tijdens een lange reis om te voorkomen dat [diepe veneuze trombose]."

Related Articles