Mindezigns.com

Hoe naar Remedy allergieën zonder medicijnen

Allergieën kunnen leiden tot veel ongemakkelijke symptomen zoals een loopneus, een piepende ademhaling en waterige, jeukende ogen. De meest voorkomende daders zijn pollen, huidschilfers van huisdieren, stof en schimmel. U bent wellicht geïnteresseerd in alternatieve behandelingen, omdat de geneeskunde niet werkt voor u of gewoon liever niet om ze te gebruiken. Natuurlijke behandelingen zijn beschikbaar om u en zijn het meest effectief bij gebruik in combinatie met elkaar.

instructies

1 Voer nasale douchen. Spoel uw neus met een zoutoplossing. Dit helpt bij het verwijderen beledigende deeltjes uit je neusgaten. De beste manier om dit te doen is om een ​​kit die ofwel een neti pot of bol spuit bevat samen met een kant-en-klare oplossing aan te schaffen. Volg de aanwijzingen die bij het product.

2 Experimenteer met natuurlijke therapieën. De Universiteit van Maryland Medical Center en natuurlijke gezondheid expert Dr Andrew Weil suggereren dat de volgende supplementen zou kunnen zijn van de uitkering: quercetine (125 mg per dag), brandnetel (600 mg per dag) en hoefblad (500 mg per dag). Probeer acupunctuur; Het is aangetoond dat allergieën verlichten bij sommige mensen.

3 Besteed aandacht aan te zien of spanning verergert uw allergieën en symptomen in any way. Als je een link, experimenteren met stress-reducerende activiteiten zoals yoga, meditatie, diepe ademhaling en positieve visualisatie.

4 Limit of te elimineren zuivel in uw dieet; het bevat een eiwit waarvan bekend is te interfereren met de juiste immuunfunctie en veroorzaken het immuunsysteem overdreven aan allergenen.