Gezondheid Tip: Maak Gezonder Fast Food Choices

December 24 by admin

Wanneer u een snelle hap nodig hebt en een fast food drive-through is de dichtstbijzijnde culinaire aanbod, mag u geen genoegen te nemen voor junk food.

De Womenshealth.gov website biedt deze suggesties voor gezondere fastfood eet:

  • Bestel een kleine hamburger.
  • Sla de kaas en spek op je hamburger of sandwich.
  • Bestel een gegrilde kip sandwich.
  • Kiezen voor een salade van gegrilde kip of tuin salade, en top het met vetarme dressing.
  • Drink magere melk of water, in plaats van frisdrank.

Related Articles