Gezondheid Tip: Het onderzoeken van jezelf voor huidkanker

December 4 by admin

Een van de beste beschermingen weer huidkanker is om uw huid regelmatig te onderzoeken. Hier zijn enkele tips over wat te zoeken, met dank aan de Skin Cancer Foundation:

  • Let op eventuele donkere plekken op de huid, onregelmatige of nieuwe moedervlekken of andere nieuwe gezwellen.
  • Gedrag van uw onderzoek in een goed verlichte kamer.
  • Onderzoek uw hoofd en de hoofdhuid met behulp van een spiegel. Gebruik een haardroger om het haar uit te gaan van de weg voor een beter zicht op je hoofdhuid.
  • Controleer handen, vingers en nagels. Met behulp van een full-length spiegel, onderzoeken uw onderarmen, ellebogen, oksels en biceps.
  • Vrouwen moeten controleren op en rond hun borsten; iedereen moet hun borst, nek, schouders, rug en buik te controleren.
  • Ga zitten op de toppen en bodems van de voeten en je tenen te onderzoeken.

Related Articles