Gezondheid Tip: Ben ik gewoon moe ...

January 26 by admin

- De meeste mensen krijgen moe en depressief bij tijden, maar het mysterie bekend als chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) beschrijft veel meer dan de normale ups en downs van het leven van alledag.

Volgens het Nationaal Instituut voor Allergie en Besmettelijke Ziekten, een vroeg teken van de ziekte is een merkbaar vermoeidheid die plotseling begint en soms stopt nooit. Patiënten voelen zich vaak te moe om de normale activiteiten te doen, en zijn gemakkelijk uitgeput zonder reden.

Maar in tegenstelling tot de geest mist van een serieuze kater - waaraan onderzoekers de ziekte hebben vergeleken - slaap niet de zwakte van CVS uit te bannen.

Niemand weet wat de oorzaak CFS en artsen vaak moeilijk te diagnosticeren omdat het dezelfde symptomen als vele andere ziekten.

Als je CVS, raden gezondheidsdeskundigen dat je regelmatig eet een evenwichtige voeding, voldoende rust, en lichaamsbeweging. Zorg ervoor dat u uzelf fysiek tempo, emotioneel en intellectueel, omdat er te veel stress kan verergeren de symptomen.

Related Articles