Diëten voor kinderen met ADHD

March 20 by admin

Diëten voor kinderen met ADHD


Het veranderen van de voeding van kinderen met attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) kunnen de symptomen van ADHD bij sommige kinderen te verbeteren. Een van de meest effectieve diëten voor ADHD kinderen de Feingold dieet. Het opnemen van een deel van de elementen van de Feingold dieet kan helpen een kind met ADHD te verhogen zijn vermogen om zich te concentreren en te controleren zijn hyperactiviteit.

kunstmatige kleurstoffen

Kunstmatige kleurstoffen - in het bijzonder de rode en gele kleurstoffen - kan verergeren ADHD kind symptomen. Probeer het verwijderen van alle kunstmatige kleurstoffen uit de voeding van uw kind.

smaak-

De chemicaliën die worden gebruikt om kunstmatige aroma's te creëren, kan invloed hebben op kinderen met ADHD. Het verwijderen van alle kunstmatige aroma's uit voeding een ADHD kind kan zijn symptomen verbeteren.

Kunstmatige zoetstoffen

Kunstmatige zoetstoffen, zoals Nutrasweet, zijn gekoppeld aan ADHD symptomen. Het verwijderen van alle kunstmatige zoetstoffen uit de voeding van een kind kan helpen een kind met ADHD hebben meer focus en lichaamsbeheersing.

conserveringsmiddelen

Conserveermiddelen - zoals gebutyleerd hydroxyanisool (BHA), gebutyleerd hydroxytolueen (BHT), en tertiair butylhydrochinon (TBHQ), die gewoonlijk worden gebruikt om voedsel te bewaren - kan verergeren ADHD kind symptomen. Probeer het verwijderen van alle conserveermiddelen uit de voeding van uw kind.

Omega-3 supplementen

Inname van omega-3-supplementen of het eten van diëten die rijk zijn aan omega-3 (visolie) kan zeer effectief zijn in het helpen van kinderen met ADHD richten en controle hyperactiviteit zijn.

Vis

Omdat vis is rijk aan omega-3, kan het eten van veel vis te helpen een kind haar ADHD-symptomen te beheren. De voordelen van het nemen van omega-3-supplementen van toepassing zijn op het eten van een dieet met veel vis.

Gezond dieet

Tijdens het eten van een gezonde voeding is niet van plan om te "genezen" ADHD van een kind, een gezonde voeding die rijk is aan biologische groenten en fruit is gunstig voor een kind met ADHD.

Related Articles