Mindezigns.com

Casual Strolls May Be Risky voor oudere vrouwen

Wandelen is een populaire en gezonde activiteit, maar het zorgt ook voor meer gewonden onder oudere vrouwen dan elke andere oefening die geen apparatuur, zegt een Universiteit van Arkansas studie.

Onderzoekers onderzocht gegevens van honderden Amerikaanse SEH bezoeken door vrouwen van 65 jaar en ouder die gewond zijn geraakt tijdens het doen van oefeningen die geen apparatuur nodig. Dit omvatte het lopen, aerobics, wandelen, zwemmen, stretching, yoga en tai chi.

Wandelen was de activiteit vaakst gekoppeld aan verwondingen. Dalingen waren de belangrijkste oorzaak van verwondingen tijdens het lopen.

"Gevaren voor het milieu waren een groot probleem - net als wanneer je het lopen of wandelen, en je tegenkomt obstakels zoals straat stoepranden, rotsen, gaten, en zelfs dieren," onderzoeker Ches Jones, een universitair gezondheid wetenschap professor, zei in een voorbereid statement.

Falls zijn een bijzondere zorg voor oudere vrouwen, vanwege hun verhoogde risico op fracturen.

"Het roept de vraag, 'Is het lopen van de beste activiteiten voor deze leeftijdsgroep?' Het is natuurlijk populair en gezond, maar is het beste? " Jones zei.

De studie werd onlangs gepresenteerd op de Wereldconferentie over letselpreventie en bevordering van de veiligheid in Wenen. Het zal worden gepubliceerd in het nummer van het Journal of Women and Aging de zomer van 2005.