Mindezigns.com

Welk deel van de hersenprocessen Emotions?

Welk deel van de hersenprocessen Emotions?


Volgens PsychEducation.org, wordt het limbische systeem gedacht dat het deel van de hersenen gerelateerde emotie en emotieregulatie zijn. Dit systeem bestaat uit meerdere onderling verbonden structuren die verantwoordelijk zijn voor het geheugen en verschillende emotionele toestanden. Het limbische systeem is gelegen in de voorkant van de hersenen.

Delen van het limbische systeem

Het limbisch systeem omvat de hippocampus, die het geheugen controleert; de amygdala, die angst en liefde controleert; en de hypothalamus, een klier waarvan wordt gedacht dat het limbische systeem bedienen.

Emotie en geheugen

Herinneringen worden verondersteld te worden gekoppeld aan emotie. Een evenement dat u blij of bang maakt, is meer kans om te blijven in je geheugen dan is een evenement dat geen emotionele impact gehad.

de amygdala

De amygdala, samen met de hippocampus, het septum kernen en de thalamus, speelt een rol in de emoties van liefde en genegenheid. De amygdala is ook een hulpmiddel bij het identificeren van gevaar en speelt een grote rol in zelfbehoud.

de Hippocampus

De hippocampus is belangrijk om op lange termijn geheugen. Als de hippocampus wordt vernietigd, de mogelijkheid om dingen te onthouden verdwijnt, samen met het vermogen om gevaren of bedreigingen herkennen.

de Hypothalamus

De hypothalamus speelt verschillende rollen in de controle van emoties. Het wordt verondersteld te worden betrokken bij de emoties van woede en plezier, maar het speelt ook een rol in de seksualiteit, honger, strijdlust en het lichaam het gevoel van warm en koud.

Depressie: Hulp voor Introverts

Depressie: Hulp voor Introverts


Depressie is meer dan alleen een dag of twee van het gevoel blauw, en ongeveer 9,5 procent van de Amerikaanse volwassenen lijden aan een vorm van milde tot ernstige depressie in een bepaald jaar. Alle vormen van depressie zijn te behandelen, en de prognose is over het algemeen goed, maar voor mensen die introvert, bereiken om hulp met een depressie kan moeilijk zijn.

Introversion

In haar boek, "The Introvert Advantage," Marti Olsen Laney zegt dat de term "introvert" vaak ten onrechte wordt gebruikt om iemand die is verlegen, afstandelijk, of die lijkt sociaal onhandig te zijn te beschrijven. In waarheid, introverte mensen zijn vaak zeer bedreven in sociale situaties en kunnen niet verlegen in het minst, net als hun tegenhangers extravert. Introverten neigen naar zijn rustiger en meer eenzaam dan extraverte mensen, en hebben kleinere kringen van vrienden door de keuze, de voorkeur diepe vriendschappen met weinig, in plaats van hun tijd en energie te verspreiden over vele vriendschappen.

Soms, mensen die niet begrijpen wat introversie betekent rustige houding een introvert zal verwarren voor zijn verdrietig, eenzaam of depressief. Hoewel deze gevoelens niet hand in hand met zijn introvert gaan, depressie bij een introvert is zeker mogelijk, als introverte mensen lijden onder de dezelfde soorten van depressieve stoornissen zoals anderen in de algemene bevolking.

Depressie is verbonden met Being Introvert?

Omdat het een introvert heeft een persoon die niet vatbaar maken voor steeds depressief. Maar wordt introvert kan het herstel van een depressie belemmeren. De reden hiervoor is dat introverte mensen vaak de voorkeur aan hun problemen zelf uit te werken, en introverte mensen hebben over het algemeen een kleinere cirkel van vertrouwde vrienden. De ondersteuning kring van een introverte wordt gemaakt van minder mensen, en introverte mensen aarzelen om diep persoonlijke informatie te delen over zichzelf met iedereen, met uitzondering van de meest vertrouwde familieleden of vrienden. Dit is niet een oorzaak van depressie, maar kan bestendigen depressie en belemmeren herstel.

Er is nog een depressie scenario dat verwarrend zou kunnen zijn als het gaat om introversie. Vaak als mensen depressief worden, ze trekken uit activiteiten die eens aangenaam waren. Dit gebeurt zowel introverte en extraverte mensen, zodat anderen kunnen aannemen dat de depressieve persoon is introvert, omdat ze niet wordt sociaal. De waarheid is dat ze minder sociale omdat ze depressief.

Helpen Introverten krijgen Help voor depressie

De sleutel tot het helpen van een introvert met een depressie is om hem aan te moedigen om hulp te zoeken op een manier die zijn persoonlijkheid stijl eert. Groepstherapie zal geen introverte mensen eerste keus, maar 1-1 therapie met een hulpverlener zal werken als een vertrouwensrelatie wordt ontwikkeld. Cognitieve gedragstherapie (CGT) werkt goed voor depressieve mensen die introvert, omdat volgens Dr Greg Mülhauser van Counseling Resource, CBT introspectie en zelf-exploratie, iets dat de meeste introverte mensen zijn heel goed in vereist. Andere effectieve behandelingen voor depressie die goed kan werken voor introverte mensen zijn licht therapie en antidepressiva.

Om een ​​depressieve introvert te helpen, is het erg belangrijk om zijn verlangen naar eenzaamheid en stilte alleen tijd te respecteren, terwijl het stimuleren van hem om uit te reiken aan anderen die kunnen helpen en hem steunen. Dit is noodzakelijk om een ​​introvert psychologische en fysiologische welzijn en de kansen versnellingstype depressie sterk verbeteren.

Wat is een zware depressie roeren?

Wat is een zware depressie roeren?


Depressie onder roeren genoemd geagiteerd depressie wordt algemeen beschouwd aanwezig te zijn wanneer een persoon een depressie die ten minste twee van de volgende symptomen omvat: agitatie motor; psychische agitatie of intense angst; of racen of vol gedachten.

Geagiteerd Depressie versus Gemengde Staten Depressie

Geagiteerde depressie (AD) kunnen worden onderscheiden van gemengde toestand depressie (MXD), soms aangeduid als hypomaan depressie. Gemengde toestand depressie is een vorm van depressie wordt gekenmerkt door de gelijktijdige aanwezigheid van zowel manische en depressieve symptomen. Gemengde toestand depressie al dan niet onder agitatie, maar ook andere symptomen van manie, inclusief verminderde behoefte aan slaap, hoge energie, euforie, opdringerig gedrag en manische waanvoorstellingen.

Co-optreden van Agitated Depressie en MXD

Afhankelijk van de studie, tussen 40 procent en 80 procent van de patiënten met geagiteerde depressie ook voldoen aan de diagnostische criteria voor gemengde toestand depressie.

Co-voorkomende Voorwaarden

Geagiteerde depressie komt vaker voor bij mensen met een bipolaire stoornis, ouderen en personen met dementie of psychotische symptomen. Psychotische symptomen die kunnen samen optreden met geagiteerde depressie onder meer hallucinaties (dingen zien of horen die er niet zijn) of wanen in verband met de manische en depressieve polen van bipolaire stoornis (grootheidswaan of waardeloosheid).

Behandeling

Medicamenteuze behandeling is door het stemmingsstabiliserende medicijnen zoals lithium en carbamazepine soms vergezeld van anti-depressiva of neuroleptische medicijnen, zoals valproaat, aripiprazole, clozapine of olanzapine. Therapie is ook effectief, maar een combinatie van therapie en medicatie samen is gevonden om de meest effectieve behandeling.

Implicaties

Mensen met een geagiteerde depressie zijn op een hoger risico op zelfmoord dan mensen die een depressie hebben zonder roeren. Depressieve episodes kunnen minder frequent zijn, maar ze lijken langer duren.

Cognitieve gedragstherapie Groepstherapie voor depressie

Cognitieve gedragstherapie Groepstherapie voor depressie


Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een beproefde manier om te gaan met depressie en zijn cognates zoals angst of een laag gevoel van eigenwaarde. De basisstructuur van cognitieve therapie heeft te maken met de relaties van denken naar doen of gevoelens. Gedachten moet in balans zijn met de werkelijkheid worden gebracht in plaats van te worden verstoord de perceptie van de werkelijkheid. Groepstherapie, gezien de inherente draagconstructie, is een bijzonder nuttige manier van aanpakken van deze problemen.

Voorbereiding en structuur

Bereid een of twee opgeleide mensen om de zittingen beginnen. De groepen moeten relatief klein zijn, grofweg tussen de vier en acht personen. De therapiesessies moet worden verdeeld op basis van onderwerp. Dr. Ricardo Munoz, die een handleiding voor groep CBT schreef, beveelt de sessies op drie manieren worden verdeeld: hoe gedachten ons voelen, hoe acties maken ons voelen en hoe de interactie met mensen voelen we ons. Houd de sessies gericht op het onderwerp.

Methode

Houd de onderwerpen dicht bij de cognitieve werkwijze te allen tijde, en richt de stroom van het gesprek naar het doel als uit een bocht. De onderwerpen van elke sessie moet gericht zijn op de verduidelijking van het denken en het effect ervan op de actie. Het concept is om irrationele denkpatronen te confronteren met rationele Ones. Bijvoorbeeld, een persoon kan zeggen: 'Ik ben een totale mislukking, omdat ik een baan hebben verloren. "Dit is een irrationele sluiting op de wortel van veel depressieve of angstige staten. Dit moet worden vervangen door een rationele verklaring, zoals "Veel mensen ontslagen; Het is een feit van het leven. Ik ben geen mislukking voor het niet meer dan anderen. Dit zou een geweldige kans zijn. "Dit is de methode achter cognitieve gedragstherapie groepstherapie sessies. Dit moet de focus al ligt de nadruk op actie, gedachte of interactie.

Het beheren van stress

Het beheren van stress, peer pressure of dagelijkse problemen van het leven is een andere centrale kern onderwerp voor deze groepssessies. De belangrijkste cognitieve structuur betreft gedachten en overtuigingen, maar deze gedachte proces moet in staat zijn om stressvolle situaties te overleven en niet te breken in pathologisch gedrag. Derhalve, naast de bovengenoemde onderwerpen, het vermogen om cognitieve technieken in stressvolle of pijnlijke situaties moet ook worden benadrukt. Dit kunnen afzonderlijke sessies, of dit onderwerp kan worden gebruikt om bestaande sessies steunbeer.

De Groep als Therapy

Richten zich ook op het doel van de groep in deze therapie. In het algemeen is het voordeel van de groep is dat het kan dienen als een sympathieke forum voor leden om hun gevoelens en frustraties lucht, kan het persoonlijke en sociale ondersteuning te bieden voor haar leden en het kan haar leden laten zien dat ze niet alleen staan ​​in deze strijd. Daarom, zoals de genoemde onderwerpen worden uitgewerkt, er zeker van dat de groep haar ondersteunende doel behouden en ervoor te zorgen dat de problemen worden uitgezonden in een zeer empathische omgeving.

Hoe om te genezen van emotionele mishandeling

Hoe om te genezen van emotionele mishandeling


Misbruik in een relatie kan vele vormen hebben. Meestal, de meeste mensen denken dat het fysieke. Maar het kan ook verbaal en emotioneel misbruik. Het is moeilijk te geloven dat iemand je liefde wil je pijn doen. Het is moeilijker om emotionele mishandeling op omdat deze geen littekens maar laat psychologisch trauma en onzichtbare wonden. Hier ziet u hoe de tekenen van misbruik en stappen te herkennen aan het herstel van het.

instructies

1 Erken dat wat er gebeurt is misbruik. Laat je niet in ontkenning. De tekenen van emotionele mishandeling zijn: verbale beledigingen, naam-bellen naar (ex: wijfje, stom, psycho), het regelen van het gedrag, critisizing je constant, waardoor je naar beneden of het maken van grappen op uw kosten, diregarding uw mening, het isoleren u van uw familie, schreeuwen, dreigen om u te verlaten, het achterhouden van genegenheid als straf, het negeren van je als je praat en luistert niet, het controleren van al het geld en het maken van alle belangrijke dicisions zonder jou.

2 U kan worden verward en hij maakt je denkt dat het is allemaal jouw schuld. Realiseer je niet kan beheersen andermans gedrag, dus het is niet jouw schuld. Realiseer je, je kunt die persoon niet veranderen en dat de liefde is niet de bedoeling om te kwetsen.

3 Emotionele mishandeling verlaagt uw gevoel van eigenwaarde en zet de dader in de controle. Hij is altijd goed en je hebt het mis. Het is zijn manier of de snelweg. Uw emotionele behoeften worden verwaarloosd en misschien voel je je eenzaam of depressief.

4 Heeft iemand om mee te praten en hen te laten weten wat er gaande is. Misschien moet je de giftige relatie te beëindigen. Ondersteuning krijgen van je familie en vrienden, gaan praten met een counselor en krijg wat advies.

5 Als je depressief bent, overleg dan met uw arts over het voorschrijven van antidepressiva. Ze meestal 4-8 weken aan het werk dus hoe eerder u de behandeling begint, hoe beter.

6 Laat de misbruiker en ga verder met je leven. Sterker persoon en leren om dit soort misbruik mannen in de toekomst te voorkomen. Leer de vroege rode vlaggen te herkennen voordat je te krijgen invloved.

Type pil met No Depression

Type pil met No Depression


Hoewel er geen pil bewezen om depressie te genezen, als u lijdt aan de symptomen van depressie in de dagen voorafgaand aan je menstruatie, kunt u kijken naar het nemen van de pil bekend als YAZ. De makers van YAZ beweren dat het nemen van dit orale anticonceptiemiddel kan helpen een aantal symptomen van PMDD, een aandoening waarbij syptoms van depressie een belangrijke rol kan spelen afnemen.

Identificatie

PMDD (premenstruele dysforische Disorder) komt vaak voor 1-2 weken voor de menstruatie van een vrouw. Lijders van PMDD algemeen ervaren periodes van depressie, woede, angst en prikkelbaarheid.

overwegingen

Het kan ten minste twee tot drie maanden van het gebruik van YAZ duren voordat u een vermindering van de symptomen van depressie voor je menstruatie merken.

misvattingen

Wees ervan bewust dat YAZ niet bestemd is voor de behandeling van de aandoening bekend als depressie, alleen de "sterk ingedrukt stemmingen 'die zijn geassocieerd met PMDD, volgens de website YAZ's.

Waarschuwing

Net als bij het nemen van medicatie, orale anticonceptiva hebben gezondheidsrisico's en mag niet worden gebruikt door zware rokers, of door vrouwen die last hebben van bloedklonters of lever-, nier- of bijnier ziekten, volgens de website van YAZ's.

expert Insight

Raadpleeg uw arts voor meer informatie over het nemen van de pil of andere opties beschikbaar voor de behandeling van depressie te bespreken.

Borden en symptomen van Cyclische depressie

Borden en symptomen van Cyclische depressie


Volgens Mental Help, kan depressie optreden in een cyclisch patroon gedurende het hele leven van een persoon al "recurrent" is de term beter om deze aandoening. Major depressie, die ook ernstige depressieve stoornis, klinische depressie en unipolaire depressie wordt genoemd, verwijst naar de aanhoudende verdrietig en hopeloos gevoelens en stemmingen die kunnen interfereren met de normale werking. Een verscheidenheid van fysieke en psychische ziekten kunnen samengaan met depressieve episodes. Dergelijke ziekten en aandoeningen kan veroorzaken, of worden door veroorzaakt, terugkerende depressie.

tekenen

Volgens Psych Central, de diagnostische criteria voor terugkerende depressie omvat het optreden van ten minste twee depressieve episodes met een tussenpoos van ten minste twee maanden waarin er geen depressieve episode, de depressieve episodes zijn niet toe te schrijven aan een ander type psychische stoornis, zoals schizofrenie, en een manische of hypomane episode is nog nooit voorgekomen.

symptomen

Volgens Science Daily, zal meer dan 50 procent van degenen die een depressieve episode ervaren een recidief te hebben, en na drie depressieve episodes, is er een 90 procent kans dat de depressie zal terugkeren. Symptomen van een depressieve episode kunnen onder meer verdrietig en hopeloos stemmingen en gevoelens, moeite met concentreren, verminderde eetlust of te veel eten, slaapproblemen of verslapen, vermoeidheid, verlies van interesse in plezierige activiteiten, chronische pijn zonder duidelijke oorzaak die niet reageert op de behandeling, en suïcidale gedachten.

SAD Symptomen

Symptomen van winter onset SAD zijn vergelijkbaar met die van een depressieve episode en kunnen depressieve gevoelens, angst, sociale terugtrekking, oversleeping een verlangen naar koolhydraten, gewichtstoename, verlies van belangstelling plezierige activiteiten en concentratiestoornissen. Symptomen van zomer onset SAD enigszins verschillend zijn en slapeloosheid, agitatie, prikkelbaarheid, gewichtsverlies en verhoogde libido.

comorbide Ziekte

Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH), kunnen terugkerende depressie samengaan met andere psychische en lichamelijke aandoeningen. Post-traumatische stress-stoornis (PTSS), obsessief-compulsieve stoornis, paniekstoornis, sociale fobie, en gegeneraliseerde angststoornis kan samengaan met een depressie. Onderzoek gefinancierd door de NIMH vastgesteld dat ongeveer 40 procent van de mensen met PTSS ervaren terugkerende depressie op één en vier maanden intervallen. Alcohol- en drugsmisbruik kunnen optreden, samen met depressie. Lichamelijke ziekten zoals kanker, HIV / AIDS, ziekte van Parkinson, beroerte en hartziekten samengaan met depressieve episoden.

Hoe naar Laag Seratonin te bepalen

Hoe naar Laag Seratonin te bepalen


Serotonine wordt gesynthetiseerd uit het aminozuur L-tryptofaan, en heeft een grote invloed op onze stemming. Deze neurotransmitter kan worden gevonden in de darmwand, grote bloedvaten, en het centrale zenuwstelsel. Veel studies zijn gedaan naar de effecten van serotonine op de stemming, gedrag, depressie en gewichtsverlies. Zodra u de voorkomende symptomen dat lage serotonine niveaus te begeleiden herkent, kunt u proberen om uw niveaus van nature stimuleren.

instructies

Symptomen van lage serotonine niveaus

1 U kunt een constant gevoel van vermoeidheid hebben, maakt niet uit hoeveel je slaapt of neem dutjes. Een gevoel van altijd versleten is gebruikelijk ook.

2 Het is misschien moeilijk om te slapen en / of in slaap te blijven. De slapeloosheid wordt meestal gepaard met snelle gedachten - zoals uw geest zelf niet wordt uitgeschakeld en kunnen ingaan op negatieve gedachten.

3 Low-emotionele niveaus komen vaak als goed, zoals verdriet, laag gevoel van eigenwaarde, gebrek aan vertrouwen, en desinteresse in seks. Dingen die je gebruikt om te genieten in het verleden niet langer een beroep op u, en u kunt vinden dat je weinig gevoel voor humor.

4 uw eetlust kunnen lijden, hetzij als gewichtstoename of gewichtsverlies. Een behoefte aan zoetigheid en koolhydraten kan aanwezig zijn als het brein probeert om meer serotonine te maken.

5 Een gevoel van chronisch depressief kunnen hangen over you.This kan heel belangrijk of matig zijn. Sommige mensen kunnen wenden tot alcohol of medicijnen om hen te helpen het hoofd te bieden. Mensen om je heen kunnen commentaar geven op hoeveel je hebt veranderd.

Hoe naar Release Serotonine

Weinig mensen denken van serotonine (5-hydroxytryptamine of 5-HT) als hulp bij de spijsvertering, maar tot 95% van de monoamine neurotransmitter in het menselijk lichaam wordt gevonden in het maagdarmstelsel, waar het verkeer en vloeistofgehalte van ontlasting regelt . Serotonine heeft ook invloed op celgroei, metabolisme en libido, en stemming; artsen de behandeling van patiënten met een depressie of angststoornis vaak voorschrijven van medicijnen die de introductie of het hergebruik van serotonine te moduleren. Hoewel de algemene doelstelling voor een goede gezondheid zou moeten zijn om effectieve niveaus van serotonine te behouden in plaats van te veel of te weinig, zijn er manieren om een ​​tijdelijke verhoging van serotonine te activeren en het vergroten van uw stemming.

instructies

1 Eet eiwitten, met name die hoog in tryptofaan zoals eieren, kalkoen, kabeljauw of baars, rauwe soja, melk, yoghurt, cheddar of Parmezaanse kaas, kwark, chocolade, haver en zonnebloempitten of pompoenpitten. Het lichaam zet het aminozuur tryptofaan in serotonine.

2 Oefening regelmatig. Een dagelijkse training van 15 tot 20 minuten van aërobe oefening helpt reguleren serotonine. Voor een snelle adrenaline boost, ga dan voor een run of fietstocht - alles om je hartslag omhoog te krijgen en te houden voor de duur van de training.

3 Vermijd "quick fixes" zoals suiker, cafeïne en alcohol. Hoewel deze een korte-termijn boost in de stemming en energie-niveau kan verstrekken, is de lange termijn afhankelijkheid van suiker of stimulerende middelen een negatief effect op het vermogen van uw lichaam om serotonine, wat kan leiden niet alleen tot stemmingsschommelingen maar spijsvertering onregelmatigheden reguleren.

4 Zorg voor genoeg kwaliteit van de slaap. Je lichaam kan functioneren met minder dan de vaak voorgeschreven acht uur per nacht, maar uw hersenen en het lichaam tijd nodig om weer op te bouwen en te verjongen cellen, waaronder het houden van uw natuurlijke lichaam chemie geregeld.

5 Geniet van een full-spectrum licht. Natuurlijk zonlicht of lichttherapie (zonder UV-straling) lijkt een milde, tijdelijke verhoging van de serotonine productie.

6 Denk aan het nemen van supplementen, zoals 5-HTP, Rhodiola rosea, vitamine B-6, of Sint-Janskruid (alleen voor volwassenen). Volg de aanbevolen doseringen op de verpakking.

Hints

  • Combineer eiwitconsumptie met kleine hoeveelheden koolhydraten of groenten om je lichaam te helpen tryptofaan naar behoren om te zetten in serotonine.
  • Neem contact op met uw zorgverzekeraar voordat u een medicatie of aan te vullen.
  • De FDA regelt niet supplementen, maar het kan optreden na één is onveilig is gevonden. Tryptofaansupplementen werden getrokken uit de Amerikaanse markt in 1989 nadat ze bleken te Peak X, gekoppeld aan de levensbedreigende ziekte eosinofiele myalgie syndroom bevatten; sporenelementen Extra X gevonden in sommige 5-HTP supplementen. Praat met uw zorgverlener voordat u een supplementen - vooral als uw zorgverzekeraar antidepressiva zoals serotonine heropnameremmers (SSRI's) of serotonine heropname transporteurs (inserts), die uw serotonine regelgeving aanzienlijk kunnen veranderen heeft voorgeschreven.

Efedrine gebruikt voor depressie

Efedrine gebruikt voor depressie


Efedrine-een stimulerend middel afgeleid van een plant-extract in het nieuws in de jaren 1990 als een niet-recept gewichtsverlies en lichaamsbeweging te vullen. Als gevolg van bijwerkingen, de FDA verbood de verkoop ervan om gewicht te verliezen, maar efedrine blijft legaal beschikbaar voor andere toepassingen. Sommige mensen gebruiken het om zelf-behandeling van obesitas, aandachtsproblemen, weinig energie en depressie.

CNS Actie

Een centraal zenuwstelsel (CNS) stimulans, efedrine verhoogt de afgifte van noradrenaline van sympathische zenuwstelsel neuronen-resulterend in verhoogde fysiologische opwinding, hartslag, bloeddruk en spierspanning.

Korte termijn effecten

Bij lage doses, efedrine verbetert de stemming, verhoogt de alertheid, en vermindert de eetlust, vermoeidheid en het verlangen naar slaap. Bij hogere doses afgifte van norepinefrine veroorzaakt angst, rusteloosheid en slapeloosheid.

langdurig gebruik

Langdurig gebruik kan het centrale zenuwstelsel aantasten, afbrekende monoamines-neurotransmitters betrokken bij de regulatie van het sympathische zenuwstelsel leidt tot een afname van CZS activiteit. Verder gedocumenteerde effecten omvatten psychose, ernstige depressie, manie of ernstige agitatie, hallucinaties, slaapstoornissen, en zelfmoordgedachten.

Verslaving en misbruik Risk

Efedrine werkt snel en heeft een euforische effecten, waardoor de kans op misbruik en verslaving. Zoals andere stimulerende middelen, mensen ontwikkelen een tolerantie voor en dit vereist hogere doseringen om de euforie te verkrijgen.

effectiviteit

Stimulerende middelen zijn niet over het algemeen voorgeschreven voor depressie omdat andere medicijnen, zoals antidepressiva, zijn effectiever en hebben minder toxische bijwerkingen bij juist gebruik. Efedrine kan tijdelijk stemming verbeteren, maar vanwege de bijwerkingen en risico's is het niet nuttig voor langdurige mood modulatie.